Календарный метод предохранения от беременности – это естественный способ контрацепции, с помощью которого женщина может избежать нежелательного зачатия во время полового акта.
Применение календарного метода
С помощью ведения календаря, в котором отслеживается периодичность цикла, и дни овуляции, можно отметить опасные (фертильные) и безопасные (инфертильные) дни для незащищенного секса. Таким образом, женщины намеренно избегают полового контакта с партнером в вероятные дни для зачатия ребенка, либо используют барьерные контрацептивы, самый популярный из которых – презерватив.
Для того чтобы быть уверенной в правильности расчета, необходимо прибегнуть к статистике, а именно к собственным данным о продолжительности менструального цикла, и его периодичности. То есть главное знать: сколько дней происходит менструация, и через сколько дней она наступает. Расчет производим по данным, собранным не менее чем за 8 месяцев, лучше по статистике за год. Так вы сможете точно узнать день овуляции у вашего организма.
Овуляция – явление, при котором происходит освобождение яйцеклетки из фолликула для ее оплодотворения и дальнейшей транспортировки по половым путям. Зачатие у женщины происходит в момент овуляции.
Однако, опасным (фертильным) днем считается не только день, в который происходит овуляция. Продолжительность жизни сперматозоидов в шейке матки составляет 2-3 суток (в некоторых случаях они активны до недели). Яйцеклетка, в свою очередь, может быть оплодотворена в течение 24 часов после овуляции. Таким образом, опасными днями можно назвать: неделя до овуляции и сутки после.
Кому подходит календарный метод предохранения?
Женщинам, которые не могут применять барьерные/химические/гормональные и др. методы контрацепции.
Женщинам с регулярным менструальным циклом.
Парам, которые готовы сделать недельный перерыв в ожидании полового акта.
Кому не подходит календарный метод?
Для женщин с нерегулярными менструальными циклами, так как может произойти ошибка в вычислении дня овуляции.
На заметку!
В случае если циклы у женщины короткие, а сперматозоиды окажутся жизнедеятельными, то риск забеременеть возрастает даже во время полового контакта в период менструации женщины.
Таблица расчета календарного метода предохранения
Для удобства в использовании, вы можете воспользоваться таблицей, которая приведена ниже, чтобы рассчитать точные безопасные дни от нежелательной беременности.
| Ваш самый короткий цикл (кол-во дней) |
Первый опасный день (фертильный день) |
Ваш самый длинный цикл (кол-во дней) |
Последний опасный день (фертильный день) |
| 21 | 3-й | 21 | 10-й |
| 22 | 4-й | 22 | 11-й |
| 23 | 5-й | 23 | 12-й |
| 24 | 6-й | 24 | 13-й |
| 25 | 7-й | 25 | 14-й |
| 26 | 8-й | 26 | 15-й |
| 27 | 9-й | 27 | 16-й |
| 28 | 10-й | 28 | 17-й |
| 29 | 11-й | 29 | 18-й |
| 30 | 12-й | 30 | 19-й |
| 31 | 13-й | 31 | 20-й |
| 32 | 14-й | 32 | 21-й |
| 33 | 15-й | 33 | 22-й |
| 34 | 16-й | 34 | 23-й |
| 35 | 17-й | 35 | 24-й |
Пример использования таблицы:
- Нормальный менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней.
- Вы высчитали, что Ваш цикл варьируется от 27 до 32 дней. Значит, находим в таблице самый короткий цикл - 27 дней (первый столбец), напротив цифры 27 во втором столбце указан 9-й день. Что это значит? Это означает, что 9-й день от начала менструального цикла является первым опасным днем.
- Далее, смотрим на самый длинный цикл - 32 дня, определяем последний опасный день – это 4 столбец, а значит, 21-й день – это последний опасный день.
Вывод: опасные (фертильные) дни - это период с 9-го по 21-й день менструального цикла. В этот период половой контакт с партнером нежелателен без применения методов контрацепции, из-за максимального риска зачать ребенка.
Это интересно!
Календарный метод предохранения от беременности одобрен римско-католической церковью, так как отсутствует вмешательство в естественные процессы организма, то есть биологические процессы природы.
Немного истории
Календарный метод предохранения от беременности был открыт в 20-х гг 20в. японским доктором Огино и австралийцем Клаусом. Метод с тех пор носит еще одно название: метод Огино-Клауса – один из методов естественного планирования семьи, и так же метод естественного предохранения.
Ещё один вариант подсчета опасных и безопасных дней:
- Рассчитываем начало опасного периода: самый короткий цикл минус 18 дней.
- Рассчитываем конец опасного периода: самый длинный цикл минус 11 дней.
Для наглядного представления расчетов можно обратиться к таблице, представленной ниже.
Таблица фертильных и инфертильных дней цикла
Плюсы и минусы
Минусы:
- Невозможно применить при нерегулярном менструальном цикле.
- Вероятность забеременеть 15 %.
Плюсы:
- Нет вмешательства в эндокринную систему женщины (не применяются гормоны и другие лекарственные препараты).
- Ощущения от полового акта с партнером более приятные, чем с использованием презерватива.
- Нет необходимости заранее готовиться к сексу, как, например, при использовании барьерных или химических методов контрацепции.
